door Kirsten Kok | 7 mei 2019 | Gezond in je Lijf
Zomer 2013. We maakten een supergave rondreis door Australië. Op bezoek bij mijn wereldreizende oudste. Met een klein campertje trokken we van Sydney langs de kust (en af en toe een stukje ervandaan) naar Cairns voor een 3-daagse duiktocht op het Great Barrier Reef....
door Kirsten Kok | 23 september 2018 | Gezond in je Lijf
Ieder keer als er een reis aan zit te komen dan denk ik weer: ik doe het niet. Ik ga niet meer. Dan maar niets van de wereld zien, niet ontspannen, niet even weg. En toch ga ik iedere keer weer wel. Mijn aversie heeft namelijk niets met de vakantie te maken maar alles...
door Kirsten Kok | 22 september 2018 | Gezond in je Lijf
Hoe houd je je resultaat vast? Ik hoor regelmatig om mij heen dat het niet lastig is om een nieuwe eetlifestyle te volgen maar wél om het behaalde resultaat vast te houden. En dat snap ik helemaal. Ik had dat zelf ook. Was ik weer mooi op mijn streefgewicht en dat...